Голодание 1 день - довольно просто

Как ни удивительно, первый день (и единственный в этой серии) голодания прошел легко. Говорят о большой пользе голодания, а у  меня после обеда слегка побаливала голова (может быть связано с перегрузкой работой перед монитором компьютера). Появляются планы о 36-часовом голодании. Энтузиазм растет. Потерял 1 кг лишнего веса, после выхода из голодания зверского аппетита не было. Сейчас лето, вынужден много пить. Было бы неплохо на этой неделе пройти не только голодание 1 день, но и 36-часовое голодание. Чтобы оно прошло легче, исключаю животный белок, мучное. Сегодня проявился большой интерес к фисташкам, поражает полезность этого продукта.